怎么补充脸部胶原蛋白

补充脸部的胶原蛋白是非常重要的，因为女人缺少胶原蛋白，那么肤质看着会暗黄，补充胶原蛋白可以内调外养，多吃一些含胶原蛋白丰富的食物，比如说猪蹄鸡爪还有鸡皮之类的，另外也可以注射胶原蛋白来补充皮肤的营养。