中年人补钙打钙针好吗

可能不是很好，打钙针可能会导致患者的肌肉部位出现疼痛，甚至还会引起皮下结块，一般情况下是不可以进行肌肉注射补钙的，可以在医生的指导下适量的补充一些钙片。在平时饮食上也可以多吃含有钙物质比较丰富食物，比如鸡汤、鱼汤和排骨汤，也要多进行户外活动，多晒太阳，能够促进钙物质更好吸收。