适合老年人补钙产品

应该根据自身的情况选择适合自己的补钙产品。老年人体内的激素水平会出现逐渐的下降，特别容易出现缺钙情况，同时还会使骨骼退化和骨质疏松引起患者出现腰背酸软和身体乏力，甚至还会出现严重骨折，在平时生活中，也可以多吃一些含有钙量元素比较丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋和豆制品，多进行户外活动。