为什么减肥不建议吃蛋黄

因为蛋黄里面含有一些胆固醇，大量吃蛋黄的话，很可能会导致身体中的胆固醇升高，会引发一些疾病，肥胖并不是一天两天形成的，所以在进行减肥的时候一定要注意持之以恒，同时也要注意饮食卫生，应该多吃些富含维生素的时候，一定要注意少食多餐的原则，同时也要进行一些功能性的体育锻炼。