孕妇吃银耳好还是燕窝好

孕妇吃银耳和燕窝都是比较好的。银耳和燕窝含有的营养比较丰富，不仅可以补充自身所需的营养物质，提高自身免疫力，而且还能够促进胎儿的生长发育。怀孕后不仅要注意补充饮食营养，另外还要定期到医院进行相关的孕检，密切观察胎儿的生长发育情况，也可根据胎儿的发育情况适当的调整饮食。