孕妇吃燕窝好还是银耳好

孕妇吃燕窝和银耳都是比较好的，而且燕窝是一种滋补性的食品，在孕妇补的时候使用对宝宝或孕妇的皮肤都是比较好的，可以有效的得到恢复。在怀孕期间适当增加营养是可以的，但是尽量不要吃的太多，因为补得过多可能也会导致身体吸收不了，导致营养过剩，形成胎儿的体重太大，生产的时候会造成一定的风险。