运动减肥多久到平台期

你好，运动减肥出现的平台期其实并不存在。如果你可以坚持一个月管住嘴迈开腿，应该可以做到瘦下来的。不过还可以考虑搭配一些医学美容项目，比如中医减肥的拔罐减肥、**或者按摩减肥，都可以帮助减肥。希望这个回答可以帮助到你，最后，祝你身体健康，生活愉快。