孕妇鸡蛋一天吃几个最好

通常一天吃一个鸡蛋到两个鸡蛋比较合适，尽量不要多吃，适当吃一些鸡蛋可以补充体内所需要的蛋白质和微量元素，并且能够增强孕妇免疫力和抵抗力。同时鸡蛋里面还含有大量的铁元素，能够促进胎儿正常生长和发育。孕妇除了要吃鸡蛋以外，还要多吃富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜。