孕妇一天吃几个荔枝合适

通常一天吃一个到两个荔枝比较合适，尽量不要多吃，因为荔枝具有活血化瘀作用，孕妇吃多了之后，很容易出现胎动频繁和流转现象。适当吃一些荔枝，能够补充体内所需要的维生素和微量元素，增强免疫力和抗病能力，另外孕妇在怀孕期间还要多吃富含优质蛋白质食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等。