孕妇一天吃几个鸡蛋

每天可以吃一个或者是两个鸡蛋，鸡蛋里面含有丰富的蛋白质和维生素以及胆固醇，能够补充体内所需要的营养物质，增强免疫力和抗病能力。但是尽量不要多吃，吃多了之后很可能会加重胃肠道负担，并且还会影响到消化和吸收。在怀孕期间饮食上要避免单一，需要保证营养均衡摄入，可以多吃绿色蔬菜和水果。