月子一天吃几个鸡蛋

通常吃1到2个鸡蛋就可以，不需要吃太多，过量的鸡蛋不容易吸收，还对胃肠道造成一些负担。另外产妇在生完孩子后各个器官都比较脆弱，这时若大量食用鸡蛋很容易增加肾脏负担，从而给产妇带来不良的后果。在产后第一周不要吃太多补的食物避免是恶露，不能够及时排干净，要注意均衡营养，避免油腻刺激性食物。