褪黑素b6有什么功效

通常可以改善睡眠，而且还有助于调节内分泌，也可以提高身体的免疫力，还可以起到抗衰老以及延年益寿的功效。褪黑素b6的功效与作用是比较多的，但也需要对照医嘱用药，另外平时还要保持规律的生活起居，尽量避免熬夜，以免导致内分泌失调。平时还要注意皮肤的补水以及保湿，另外在出门的时候还要做好防晒工作。