晚餐是很影响体重的，如果不想节食，还不想运动。可以考虑按摩减肥。按摩减肥减少皮下脂肪的积聚，加快脂肪的代谢和吸收，对消化系统、内分泌系统、神经体液代谢、糖代谢等都具有双向高速作用。只要对症施术，索源求本，按摩对肥胖和消瘦都会产生相应的功效。而且可以不用疲劳不用太控制饮食.
