褪黑素应该是没有依赖性的,也会根据个人的身体情况和用药量来决定。褪黑素对于治疗体内褪黑素分泌不足引起的失眠多梦有很好的作用,在服用后能够起到调节体内褪黑素平稳的作用。患者在服用褪黑素之前最好进行详细检查来判断病情,针对性用药能减少身体损伤和药物的不良反应。