膝盖艾灸部位有哪些

• 1、中艾堂艾灸养生馆
• 2、拔罐真的能去体内湿气吗
• 3、你遇到过腰酸的情况吗
• 4、牙龈沟图解
• 5、艾灸治疗乳腺病
• 6、中医如何预防肿瘤复发
• 7、艾灸的功效有哪些
• 8、冬天能够艾灸吗
• 9、雷火龙灸轰动整个中医治未病健康调养产业的真正原因

中艾堂艾灸养生馆

姚平闯 主治医师 武汉妇女儿童医疗保健中心艾灸的作用1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。4、温阳补虚，补中益气。5、回阳救逆。6、防病保健，强身益寿。艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同；因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。在家艾灸的方法是什么1、温灸时先灸左方，再灸右方。2、将艾条一端点燃，将燃端放入温灸棒中。3、以手掌试温度高低，确定温度适中，即可开始温灸。4、腹部用精油按摩完之后进行温灸，用温灸棒在腹部来回滚动，再点脐周穴点，(归来、气海、关元)，使穴点经络疏通皮肤光滑、红润。温灸时间：15分钟。艾灸的注意事项有哪些1、灸器点上火后不可悬空过久，以免接触皮肤时温度过高，以致烫伤，如悬空太久，可先以手掌将灸器之温度搓低后再继续使用，每隔一段时间，应将灸器敲除支。2、每使用灸条二至三条后，在灸器控制口会产生温灸油垢，应以毛刷清洗，以保持灸条之通畅。3、温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡。4、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)。5、饭后一小时内不宜温灸。

拔罐真的能去体内湿气吗

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院拔罐真的能去体内湿气吗 夏季长期在空调环境中易造成外湿，对这种情况，拔罐去湿效果不错!如果不仅有外湿，还有内湿，那么除了拔罐外，还需要配合培元艾灸等相关经络理疗方法进行彻底去湿。 中经堂群罐排毒去湿毒，效果好 中经堂群罐排毒和普通拔罐最大不同是采用特制罐，除具有一般拔罐功能外，还可以进行磁疗和远红外热敷，透穴加注能量;另外可在不起罐状态下，通过特制注药孔加入外用药水，排毒效力更强;独创专利"悬针"技术，在拔罐同时根据实际需要进行无针针灸。在操作技法上特别注重大面积多罐同拔，所以称为"群罐"，实现大面积深层排毒，作用直达脏腑! 群罐排毒技术充分调动体内气血能量，集中到经络穴位中，针对脏腑和血液进行排毒，对于病邪之气积存较多、长期盘亘难祛的人群有特效。 当体内深层病邪毒气拔出，往往会在拔罐部位形成一个或多个大小不一、颜色各异的水泡或者血泡。透明水泡表示体内有寒气、黄色水泡表示体内有药毒;出血泡说明体内有瘀症，尤其是血泡颜色越紫黑，就说明病情越重、病程越长。这些水泡、血泡看起来吓人，实际上是体内病邪毒气的集中排出口，是体内气血能量被集中调动来驱除病邪，给身体进行大扫除的表现。拔罐是一种中医的治疗方法。能对我们的身体进行更好的改善，掌握好穴位能起到很好的去除体内湿气的作用，另外我们平时在生活中可以多吃些红豆薏米粥，这样也能对去湿气起到很好的作用。

你遇到过腰酸的情况吗

杨惠文 主任医师 浙江中医药大学附属第二医院也许是因为你长期的从事体力活的原因，让你的腰优点承受不住，那么女性左侧腰酸用什么办法治疗好呢？食物疗法，骨科专家指出，对于腰酸的患者而言，食疗是一种很不错的辅助治疗方法。患者在日常生活中要注意合理安排饮食，宜服用高钙低脂精蛋白的食物，如鱼虾类、牛奶、海鲜、核桃，并多吃蔬菜、水果及豆类食品。但腰椎长出骨刺的病人则不宜摄取太多钙质。病人应保持乐观情绪，补足营养。针灸治疗1、体针：常用穴：肾俞、白环俞、环跳、承扶、殷门、委中、阳陵泉。方法：每次选用3～5个穴位，用泻法。选穴以常用穴为主，根据其疼痛可加夹脊穴、阿是穴及循经取穴。2、耳针：常用穴：坐骨、肾上腺、臀、神门、腰椎、骶椎。方法：用中强刺激，留针10～10分钟。针刺疗法取肾俞、环跳、委中等穴，每日1次，10次为一疗程。针灸治疗是在中医基本理论指导下，运用针和灸的方法，对人体腧穴进行针刺和艾灸，通过经络的作用，达到治病的目的。针灸具有调和阴阳、疏通经络、扶***邪的作用。膏药治疗，腰酸应及时治疗，外贴益中.堂膏可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，从而达到标本兼治的目的，而且在治疗期间应注意休息，避免剧烈的运动。  其实治疗的方法还是有很多的，具体还是要看医生是怎么建议的，千万不能觉得自己适合什么然后就去轻易的尝试，这是对你自己的身体不负责的一种行为，所以下次再遇到这样的情况的话，一定要咨询专业的人士然后进行进一步的治疗。

牙龈沟图解

王卫之 主任医师 山东大学齐鲁医院概述牙龈沟指游离龈与牙面之间的间隙，正常深度为0.5-2mm，日常应注意口腔保健，保护牙齿及牙龈。生理结构牙龈由游离龈、附着龈和牙间***三部分组成，呈粉红色。游离龈与牙面之间的间隙为龈沟，称牙龈沟，牙面构成牙龈沟的一壁，游离龈构成牙龈沟的另一壁，正常深度为0.5-2mm，正常牙周探针深度不超过3mm。口腔保健日常应提高自我口腔保健意识及能力，注重个人口腔卫生，除每天早晚刷牙外，每餐后还应用清水或淡盐水漱口，正确使用牙线。建议定期进行口腔检查和专业清洁，及早发现疾病，预防牙龈沟、牙周、牙齿等出现病变，影响正常生活。

艾灸治疗乳腺病

赵天豫 副主任医师 中日友好医院主穴位:膻中穴、天池、乳根、阿是穴施灸方法:可以手持灸道堂乳腺增生的专用艾条悬灸在上述穴位上,每个穴位10分钟左右,灸***位呈潮红状,个别病人耐热差可调整施灸距离。一天灸1次,每次30~40分钟,重的时候可以使用2次,早晚各1次。如果对穴位位置不清楚,可以手握艾条绕乳房,或者顺经络上下扫动也可以。艾灸感觉:艾灸感觉主要是瘙痒、蚁行感,个别病人有痛感。有些病人在刚开始施艾灸时病变部位会有疼痛,有时会灸此处,痛则痛不能忍,当灸到一定天数后,疼痛减轻或消失。灸法治疗乳房松软无结节,提示病情好转。15日为一疗程,连续治疗1~3个疗程,并作疗效统计。对严重乳腺增生的患者,应该每3个月去医院复查。中医治疗乳腺增生、乳腺等疾病,大多以疏肝补肾、活血通络、化痰散结为主。采用艾灸、温熏相关穴位,是针对病因和病理变化的综合治疗,也是提高乳腺增生症临床疗效的有效方法。艾条是一种特殊的中药配方,具有独特的中药配方,如:当归、炮山甲、香附、夏枯草、仙灵脾、青皮、白芍、延胡索、丹参、浙贝等天然药材,都能直接到达病灶深处。在临床上,对预防乳腺类疾病效果显著。另外,睡前醒后如循经乳房按摩,效果会更好。其具体作法是在左乳房部肋间由内侧肾经开始,然后用右手各手指慢慢推揉至乳房外侧的脾经、肺经。接着用同样的方法按摩右乳,每乳推揉5~10分钟,每天两次。假如觉得自己每天艾灸太麻烦了,有些中医院治未病科还提供乳灸服务项目,或者是到拥有CETTIC灸疗师证书的专业艾灸馆进行施灸比较好。技术人员利用艾灸或者是天然香草精油,循经推拿,配合灸道堂特制的中药艾条或铺灸粉,效果更佳。

中医如何预防肿瘤复发

白玉华 主任医师 内***际蒙医医院加强身体素质锻炼，增加免疫力，定期复查。但是“江山易改，秉性难移”，做到上述要求对很多患者来说很难,而且效果也不理想。2012年10月份我们在河北省肿瘤医院授课，他们给的题目是“在临床上如何防止肿瘤复发转移”，授课者未按要求授课，主要是这个题目太大，而且目前对防止复发转移没有统一的认识，自然无从谈起。带着这个问题我思考了1年多，终于明白肿瘤的较为合理恰当概念是什么，自然治疗与防复发思路清楚了。目前肿瘤的概念是“肿瘤是机体在各种致癌因素作用下，局部组织的某一个细胞在基因水平上失去对其生长的正常调控，导致其***性异常增生而形成的异常病变”，这个概念相当模糊。我目前给肿瘤定义为：肿瘤是在局部内环境改变后，区域内自体细胞变异、增殖形成的不受局部免疫细胞识别抑制的异生物。在这里第一明确了种子与土壤学说（西医虽然提出了该学说，理论未有突破、临床尚未实践），第二是因为自体细胞变异而局部免疫细胞不能识别变异细胞来消灭它。因此，从这个角度上，治疗和预防肿瘤思路就会很清楚，需要三步同时启动治疗：第一，改变“内环境”，这是中医的特长！中医认为，肿瘤的发生不是没有缘由的，与人体的先天禀赋、生活方式、不良的嗜好、情绪等等都有关系，每个部位、每个脏腑发生肿瘤都是特定致瘤诱因，因此，中医可以通过中药针对脏腑及肿瘤部位病机特点加以调理改变内环境，同时改变不良的生活方式，有针对性的建议患者在饮食、起居等方面做出改变。第二，提高局部“免疫功能”，这一方面内容就是我在腾讯网“名医堂”、《健康报》及《北京日报》等多次提出的“针药灸靶向免疫抑瘤”，通过针对性针刺、艾灸及中药外敷来激发局部气血，疏通经络，提高“免疫功能”；第一和第二是最大限度恢复正气，使“正气存内，邪不可再干”。第三，***，即口服抗肿瘤的中药及中成药，目的在于消灭治疗后残存的肿瘤细胞或者抑制未能被发现的肿瘤细胞进一步发展。只有这样，才有可能预防肿瘤的复发和转移。西医***多在第三***方面，着眼点相对局限。对“改变内环境”、“提高局部免疫功能”认识不够，应用不足，所以在目前预防肿瘤复发方面明显不足。（姜欣整理）

艾灸的功效有哪些

镇静、镇痛作用，促进药物的吸收。2、调节免疫功能：艾灸可以调节人体免疫功能，在病理状态下，这种调节作用更明显。3、防病保健：艾灸除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用。4、美容作用：女性涂抹化妆品的外在美难以比得上由内而外的美。艾灸可以驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳，滋养五官发肤的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水肿、眼袋、黑眼圈等，有效改善面部倦容，令女性肌肤红润，有弹性、无皱纹、无斑点、在美容的同时，通过内分泌等系统起到减肥作用，让女性的身体健康，青春常驻，容光焕发，由内而外显现出女性美。5、广泛运用于医学各科：由于艾灸的作用，现在已被广泛运用与医学各科领域，如内科、外科、妇科、儿科、五官科等。尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有不错的特效。2艾灸的方法1、回悬：将点燃的艾条的一端对准需要施灸的部位，在距离皮肤3厘米处，平行左右移动，或者反复旋转施灸，使皮肤有温热感而不致灼痛，直至皮肤有红晕为止。2、悬定：又叫温和灸，将点燃的艾条对准需要施灸的部位，在距离皮肤3--5厘米的地方进行熏灸，注意位置固定不要移动，使施灸的位置局部有温热感，直至皮肤有红晕为止。3、雀啄：将点燃的艾条一端对准需要施灸的部位，就像麻雀啄食一样，一上一下，一起一落的方式施灸，火头与皮肤的距离保持在2--3厘米，直至皮肤有红晕为止。灸时应注意艾灰的掉落，避免烫伤皮肤。3艾条怎么挑选采用艾条灸，尤其要重视艾条的质量，艾条的选择很重要，因为它决定着艾灸的效果，现在市场上出售的艾条质量参差不齐，所以需要我们掌握一定的方法，来判断艾条的好坏。1、艾的生和熟艾分生艾和熟艾，生艾就是没有真正的加工过，没有把绒提取出来。而熟艾是经过提取的，质量比生艾要好。两者颜色也有所不同，生艾略带些青绿，熟艾颜色呈土黄色。2、艾绒的陈度关于艾绒的陈度，目前普遍存在一个误区，认为艾条的艾绒越陈越好。这是因为由于古人认为：“七年之病当求三年之艾”，所以很多人都会认为绒越陈越好，甚至号称自己的是5年的艾，7年的艾，还有说是10年的艾。试想从艾灸的复苏到现在不过5年，谁会在5年前就大量的囤积艾绒?个人认为，“七年之病当求三年之艾”的意思，除了含有用陈艾的因素外，还可以理解为比较陈旧性的疾病，要用三年的时间来施灸，才会能够达到根除的意思，就是说老病要长期灸才会见效果和根除。由于直接灸是在皮肤上灼烧，所以对艾绒的要求比较高。由于新艾的火比较爆烈，所以需要存放一段时间后，才能逐渐将艾性变得柔和些，用现在的语言就是说里面***类的物质挥发掉，一般三年足够了。而艾条灸则不同于直接灸对艾绒的陈度要求那么高，一般艾条的艾绒能够有一年以上的存放时间，就足够我们使用了，但当年的新艾还是要存放一段时间为佳，新艾做的艾条会有一种刺鼻的味道。3、艾绒的精度除了对艾绒的陈度目前普遍存在误区外，对艾绒的精度大家也同样存在着误区，认为艾绒越精细越好。所谓艾绒的精度，就是干艾叶生产成艾绒的比例，比例越高，精度越大。艾条里的艾绒一般建议3：1以上为佳(即3斤干艾叶出1斤绒)，日本常用的比例大约是8：1或10：1，艾绒存放时间达到1年或两年的时间也就够了，不需要必须3年的，毕竟艾条灸不同于直接灸，还是要有一定的火力。如果是用于皮肤直接灸的艾绒，则对精度要求较高，最好是精纯的黄金绒，一般为30：1(即30斤干艾叶出1斤绒)。现在还有用黄金绒***条的，其实艾绒越精细，其火力越柔和，但由于艾条灸毕竟是对穴位或部位进行温烤，还是需要有一定的火力，如果过于追求艾绒的精细，火力过于柔和，未必就会有更好的效果，反而成了一种资源的浪费。所以我建议大家不必在艾绒的精细度上过于追究，至多8：1或10：1也就够了，在此基础上只要艾条里药物匹配得当，药物会借助艾火之力渗透进人体，会起到意想不到的功效。4、艾条的松紧就是摸一下艾条的紧实度，好的艾条除了艾绒很细密外，摸起来也会很紧实，燃烧时间很长;次的艾绒较蓬松，燃烧时间很快。灸道堂的雷火神针能燃烧2个半小时以上，这是很能说明问题的，这就是因为灸道堂的艾条艾绒非常细密，紧实，使用的时间当然会长很多。大家有机会可以拿灸道堂的艾条跟普通艾条做一下对比，会明显感受到二者的差异。我们的雷火灸目前在灸道堂的会员体系中卖的特别好，现在只要是使用过一次灸道堂的雷火灸的人，几乎都是这款产品的忠实客户，会员除了自己及家人使用外，更多的是送给各地的亲朋好友。5、燃烧的烟最后观察一下艾条燃出的烟。好的艾条点燃后火力均匀，烟是透亮的。而普通的艾条，它冒出的烟发黑，着的过程中火力也不均匀，就是因为它里面有枝枝杈杈的东西。所以在选择艾条时，可以多买几种，回去做一下对比。4家庭艾灸怎么做中医讲究以人为本，我们在平时就应该注意养身保健，要预防疾病的发生。除了在日常生活中注意饮食，有良好的生活习惯，坚持锻炼，那还有什么保健方法呢?我们可以通过在身体某些特定穴位上施灸，可以养护阳气、防病保健。但人在不同时期具有不同的生理特点，不同年龄段的人进行艾灸应有所侧重。30岁前灸肺俞年轻人户外活动较多，出汗后常常不注意保暖，又喜食冷饮，所以很容易感冒。固护肺气对青少年具有重要的保健意义。专家介绍，肺俞穴是肺脏之气出于背部之所，还是主宰全身在表之卫气，固护人体之正气不受邪气侵犯。施灸频率不拘时灸，即感到身体不适或即将感冒时，或进食冷饮后施;随年壮灸，即在农历生日当天灸，小儿可灸5分钟左右，青年灸15分钟左右。此外，转季灸，即每月灸两次，分别在转节气的前1-2天施灸。30至50岁灸足三里当我们进入中年，要承担起家庭的重担，随着生活的压力增大，外出的应酬增多，长期思虑过度，而自己的运动量逐步减少，生活饮食不规律等都会引起脾胃不适。由于脾胃被损伤，不能充分运化水谷精微，水湿聚于中焦，大腹便便就出现了。灸“足三里”能调整消化系统使之功能旺盛，吸收营养增加能源，对全身各系统都有强壮作用。艾灸方法同肺俞穴，频率可不拘时灸。“三里”是指理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时候就要“理上”，按足三里的时候要同时往上方使劲;腹部正中出现不适，就需要“理中”，只用往内按就行了;小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同时往下方使劲，这叫“理下”。50岁后灸关元步入老年，肾气渐疲，元气渐亏，会出现腰膝酸痛、夜尿频多、健忘失眠、不耐疲劳、视力减退、听力衰减、脱发白发等症。《医经理解》记载：“关元，在脐下三寸，男子藏精，女子蓄血之处。人生之关要，真元之所存也。”该穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。艾灸方法同肺俞穴，最佳频率为一日一次，亦可不拘时灸。5艾灸为什么能治病每逢端阳节，在自家门上悬挂艾叶、菖蒲，借其芳香气味来避秽、消灾，是大多老年朋友熟知的常识，但艾叶用在针灸方面来防治疾病，就不一定人人都知道了。艾叶是常用的中药之一，性温、味苦、辛辣、芳香，有温经止血、散寒止痛的功效，中医医生多在虚寒性的出血症、腹中冷痛、月经不调、崩漏下血时配伍应用。而用得较多的，还是针灸方面，把艾叶制成艾绒、艾炷、艾条等点燃后，借灸火的热力，给人体温热性剌激，并能使药力内透，通过经络腧穴的传导，起到温通气血、扶正祛邪等防病治病的目的。古代医书《医学人门》中说:“药之不及，针之不到，必须灸之。”说明灸法是除药物、针刺之外的一种重要治疗方法。在传统的灸法中，艾灸只是灸法的一种，此外，还包括用灯心草蘸油点燃淬烫为位的灯火灸，用一些剌激性较大的药物，如大蒜;白芥子、旱莲草等捣烂后敷贴体表，让其发泡的无针灸，以及艾灸与其他方法配合运用，如在艾灸时垫隔生姜、食盐、胡椒粉的隔物灸，把艾条切成小段插在已刺人穴位的针柄上的温针灸等等。它们各有其特点和适应症，针灸医生会根据患者的病情选用不同的灸法来治疗的。

冬天能够艾灸吗

赵天豫 副主任医师 中日友好医院所以有朋友建议可以用艾灸来解决以上症状。这样冬天可以艾灸吗?为更好地帮助大家,请各位朋友接下来的时间跟我一起进入以下学习内容。中医养生注重春、夏、秋、冬三个方面。冬天属阴,人的身体也会受到天气的影响,出现阴虚阳衰的状况,各脏器的生理功能也随之改变,易受寒邪侵袭。中医认为,冬季养生,以补阳、养阳为主。平时我们在冬天的饮食中,还会加入滋补的物质,以养元阳。中医外养法中,艾灸在冬季补阳尤为重要。全国资深灸疗师、馨艾堂主刘竞锋说:“艾草属阳,燃烧后则更有力量,所以艾灸是补阳的最好养生方法。”那冬天适合哪一种人艾灸?一、***、肾虚、阳气不足的人。许多人,特别是女性,冬天会面色苍白,精神萎靡,懒言懒语,嗜睡喜卧,畏寒肢冷,倦怠乏力,腰酸腿软,小便清长。这都是脾肾亏虚,阳气不足的表现。人类阴阳与生俱来,需要后天的水谷精华不断补充,才能持久。朋友们,特别是现代白领,要好好的抓住冬天,做个艾灸,补阳气,为来年的好身体打好基础!二、阴虚,久寒之人艾灸的产生,在我国已有几千年的历史。我们所说的艾灸,就是通过烟熏火烧将艾草的药力通过穴位经络带到身体的痛处,借以其温热刺激和药物作用,能温通气血,扶正祛邪。艾灸具有调和阴阳、温经驱寒、温阳补气等养生作用。希望透过以上大家的学习,对于在冬季能否进行艾灸这个问题,心里已经有了属于自己的独到见解。自然要先了解艾灸的正确操作方法,同时要了解其一些禁忌,这样才能在操作时更好地避免一些意外发生。因此,这个问题也需要我们关注。

雷火龙灸轰动整个中医治未病健康调养产业的真正原因

吴霞 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院1现代人普遍缺乏运动。由于交通的发达、通讯的便利，很多人变懒了，常常是出门就坐车，在单位就坐在椅子上，回到家不是待在沙发上就是赖在床上。每天走路的步数不足2000步。运动量不足，气血容易瘀滞，导致经络阳气不通。值得特别指出的是，现在很多人整天抱着手机看，这样既损害了眼睛，又大幅减少了运动的时间。所以整天玩手机上瘾的习惯，对机体保健来讲，是一种非常不好的习惯。2户外运动太少。大家都知道“阳光普照，生命不息”的道理，但是很多人不是呆在建筑物内，就是呆在小汽车内。终日照不到阳光。晒太阳是补充阳气，增强免疫力的最好的方法。只可惜，很多人因为户外运动太少，无法接受到阳光的照射。3环境因素。环境突然变化，或经常迁徙，经常会出现一定程度的“水土不服”。其实，这就是机体经络脏腑不适应的一种表现。有这样的情况时，一定要注意免疫力的变化。很多人环境变化后，容易感冒，鼻炎，甚至得了肿瘤等疾病。另外，现在环境污染、雾霾等环境因素也容易损伤人体阳气。4社会生活节奏快。社会生活节奏快，机体长期处于紧张状态，会大量耗伤气血阳气。5生殖细胞功能低下。随着物种基因的退化，（与环境不相适应），人的类越来越像大熊猫一样有生存与繁殖后代的忧虑了。上一代肾阳虚弱，这样的生殖细胞产生的下一代也经常会存在肾阳虚弱问题。6生物钟节律紊乱。夜生活的丰富、生活工作节奏太快，经常导致睡眠不按时、三餐不按时、工作不按时，这就是生物钟节律紊乱。这将直接导致经络气血阴阳运行的紊乱。7生活过度安逸。太过安逸的生活，使人懒得运动，机体新陈代谢水平低下。经常久坐久卧，整天不运动，气血阳气就会受到损伤。8工作过度劳累。经常加班、熬夜，机体得不到体力的很好恢复，对机体气血阴阳也是一种伤害。9睡眠不足，是亚健康的第一***。古人是日出而作，日落而息，保持和大自然同步的作息规律。而现代人夜生活太丰富，往往晚上睡得很迟，有的甚至通宵熬夜工作或娱乐，白天却又可以睡上一整天。长此以往，造成人体血气严重不足，经络更加不通，产生经络瘀滞。10非常普遍的空调病。本来夏天天热，人体就应该发汗，但是现在有了空调，长期在空调环境工作的人，不但出汗少，而且寒气不只从脚部，还从头部、四肢侵入身体。很多人晚上也是开着空调睡觉，这样常年下来，就会成为寒性体质。11爱喝清凉饮料食品。自从有了冷冻设备，喝冷饮吃雪糕已是很普遍了，有的人甚至不仅夏天喝冷饮吃雪糕，冬天也同样喝冷饮吃雪糕。这样又大伤阳气，大伤脾胃，又很容易上虚火，恶性循环。12滥用清热解毒之法。现代人大多是虚火内盛，实质体内是寒凉的。很多人不明白这个道理，认为自己上火了，经常喝清热解毒去火的饮料，服用寒凉去火的食物和药物等，由于不少人阴盛格阳，这样就会使体内的寒气更盛，阳气大损，往往就造成下寒上热的状况。13滥用抗生素、激素等抗炎西药。很多人甚至是一些专业人士，一旦有身体不适，就认为是炎症，就服用抗生素、激素等西医药物。却不知这些西医药物的副作用很大，经常会损伤到人体的阳气。14营养过剩。现代人吃得太多，太好，增加肠胃和身体的负担，消化吸收不了，体内垃圾聚集，阻塞经络气血的运行。15营养不足。很多人为了保持体形，经常减肥瘦身，节食。往往导致营养缺乏。营养不良会导致气血生化乏源，引起气血虚弱。16要靓度，不要温度。十个女子九个寒。女人本来就属阴，却又为了追求美丽而穿很少的衣服，有的一年四季穿露脐装、露背装、露腰装、露臀装，甚至冬天也不愿意穿太多，寒气就更容易侵入。很多女性的宫寒、产后风湿、月经不调、痛经、盆腔炎等都是这样来的。17XXOO过度。***或自撸***过度，导致肾气损伤，精气神变差。雷火龙灸疗法通过温通督脉的方法，温通阳气，补肾益精，疗效非常好。18平时少喝水。喝水少，血液变稠，流动性变差，容易形成气滞血瘀的情况。19遗传因素。很多人有家族遗传的体质，如鼻炎易感体质、肿瘤易感体质、肝炎易感体质等，这些都是遗传带来的气血阴阳不足，免疫力低下。20平时忽视了使用一些保健方法进行健康干预。健康是要经常呵护的，平时不注意使用一些保健方法调理身体，不去防微杜渐，身体也会出现亚健康的。以上种种原因，使得现代人机体又寒、又湿、又毒、又堵、又虚、又实……导致80%以上的现代人都阳气不足、气血虚弱。万病皆损于一元阳气。随着阳气的虚弱，很多疾病就会前来找麻烦的。艾灸具有温通调理、补益元阳、散寒祛瘀、通调经络、调补气血的作用。迅速而安全地驱走人体的寒凉之气，补益纯阳正气。艾灸温通调理，靠的是人体的自我修复能力或潜力，所以很多人一***灸就有感觉，身体的各种不适很快就有明显改善。艾灸成为现代人喜爱的养生生活方式也就不奇怪了。艾灸分为直接灸和悬灸两种。而雷火龙灸是最受欢迎的悬灸方法之一。雷火龙灸疗效彰，温灸督脉阳气畅，三焦五脏气血旺，阴平阳秘免疫强。长辈体魄更硬朗，幼儿聪明又健康，男士腰好肾气壮，女士经调容颜养。