少吃鸡蛋比较好。一天吃一个影响不是特别大,鸡蛋中的营养成分比较丰富,对人体健康有益,但要注意控制量,如果摄入过多就容易影响血压,有高血压的情况,平时一定要注意低盐低脂的饮食,如果出现升高的情况,要在医嘱下服用降压药来治疗。这类患者大多比较肥胖,如果能够适当的减重,对降压也有帮助。