血脂高血压高能吃虾吗

可以吃虾，不过应该严格控制好量，不能够一次性吃太多。虾肉的热量不是很高，脂肪含量也很低，适合高血压、高血脂或者是减肥人群，高血压高血脂的患者应该进行饮食调整，选择清淡容易消化食物，选择低盐低脂低糖饮食，严格控制好饮食量，食盐应该控制在6克以内。定期到医院进行血压、血脂检查，控制稳定。