种植头发主要是通过对于毛囊的种植,从而让头皮滋养出新的毛囊,来减轻发际线靠后的问题,在选择种植头发的时候,一定要选择正规的医疗机构去进行,但是在饮食上可以多吃一点有助于滋养毛囊的食物,黑芝麻核桃之类的食物,平时也可以使用生姜水来进行洗头。