芸豆的营养价值_红豆和红芸豆的营养价值

芸豆的营养价值：芸豆含有较为丰富的蛋白质 、脂肪和碳水化合物、维生素c等营养物质。1、有抗炎镇痛作用：红芸豆富含皂甙和花青素，具有显著的抗炎作用。可用于治疗胃炎、口炎、咽炎、肺炎、肝炎等疾病，从而止痛。2、美容养颜功效：红豆杉含有丰富的b族维生素，有利于促进人体抗氧化能力，消除自由基，从而减少皱纹，使皮肤白嫩光滑。