羊奶通常富含较多的维生素、碳水化合物、钙、钾、铁等营养元素，羊奶中还含有较多的核酸，可以促进新陈代谢并且减少黑色素的形成。而且和牛奶相比之下，羊奶更容易被消化，通常具有补益肾脏，润肠通便和解毒的作用，还具有一定的滋阴养胃效果。通常适用于营养不良、虚劳赢弱的人群和婴幼儿等。
