通常能够起到一定减肥效果,黄瓜本身就可以起到促进肠胃蠕动功效,喝了以后还可以抑制能量吸收,而且黄瓜和胡萝卜里面含有丰富维生素以及其他矿物质,可以补充自身所需达到美容养颜功效,还具有减肥作用,是一种非常好的食品。想要达到减肥的人不能够只依靠吃黄瓜胡萝卜汁,一定要控制好自身饮食,适当到户外参加锻炼。