绿豆红豆一起煮功效

绿豆红豆一起煮可以起到消肿下气，还有清热解毒的功效，红豆一般可以起到治热毒、散恶血的情况，两种豆子一起煮还可以起到补铁跟补血的作用，而且还能够加快身体血红蛋白的生成。在身体出现中暑的情况下，可以适当的喝一些绿豆汤，有助于解暑的作用，平时可以多吃粗纤维的时候来补充身体的营养。