红豆黑豆一起煮的功效

可以有效降低血清中胆固醇清除率。红豆黑豆一起煮适合老年人使用，可以起到利尿消肿，还有补肾养胃功效，能够促进体内湿热排出，有除湿降暑的功效。当得了多囊卵巢综合征可以吃红豆黑豆，红豆和黑豆一起煮着吃还可以起到帮助消化，能够避免大便干燥的作用，还要多吃些新鲜的蔬菜和水果。