红豆单独煮水的功效

红豆可以起到减肥的作用，而且还有很好的养生功效，适量吃红豆可以加速血液的循环，而且还可以改善浮肿的现象，可以有效的起到去水肿和排水管道，而且补血补气的功效。红豆通常是凉性的，可以适量的少吃一点。而且红豆含有丰富的蛋白质和糖类维生素的营养成分，红豆也可以配合陈皮煲汤。