嘴里长蛀牙就是平时不注意口腔卫生造成的,平时一定要一定要注意刷牙,刷牙可以去掉牙缝中的残渣,防止细菌的滋生。刷牙的作用是去除牙齿表面和缝隙中存留的的食物残渣、牙垢、菌斑。菌斑中细菌是龋齿和牙周病发生的主要原因。