吃红豆绿豆能减肥吗

吃红豆绿豆可能有一定的减肥效果，但是减肥的效果不是很明显，而且还需要长期坚持，才能看到一定的效果，减肥可以通过控制食量和多做一些体育锻炼来做，平时可以经常做一些骑单车活动，或者是快走和慢跑的活动，能够促进脂肪的消耗，有很好的减肥效果。