怎么去寒气和湿气最好的方法

寒气和湿气可以使用拔罐的方式进行缓解，还可以在医生的指导下服用健脾丸和温阳的药物进行改善，同时还能够做一些艾灸能够去除身体的湿气和寒气，还能够服用活血化瘀的药物进行治疗。平时要锻炼身体，能够增强体质，饮食方面可以多吃一些温性的食物，比如羊肉跟大葱等，而且还要保持室内环境干燥。