夏季怎么去除体内湿气和寒气

遵医嘱服用祛湿药物，用毛巾热敷患处对湿气和寒气重引起的关节疼痛都有明显改善。夏季的时候要在紫外线不是很强烈的时候晒太阳，这样也能使关节疼痛的症状得到缓解。平时要注意饮食，在治疗期间不能吃生冷或寒凉的食物，这些食物都会影响身体吸收药效，导致体内湿气重和寒气重的症状加重。