驴肉的热量高吗_减肥吃牛肉好还是驴肉

一般不算很高，驴肉里面含有大量的蛋白质以及碳水化合物，同时含有一定的微量元素和铁元素，而且胆固醇含量也不是很高属于低脂类食物，在减肥期间适量吃一些驴肉，通常不会影响减肥效果。另外在减肥期间可以适当做一些体育锻炼，比如跑步、跳绳以及上下楼，对于减肥可以起到辅助作用。