鸡胸肉的热量_鸡胸肉的热量 100g

热量是不高的，鸡胸肉中含有非常丰富的蛋白质和膳食纤维，在吃后能快速补充人体所需营养增强抵抗力。在减肥期间可以适当的吃一些鸡胸肉和新鲜的水果，在改善饮食期间，还要配合适当的运动，才能快速将体内脂肪分解来达到瘦身作用。在减肥期间最好不要吃油炸的食物和肥肉。