吐司热量高吗_黑麦吐司热量高吗

吐司热量的热量一般是比较高的，吐司主要的成分是牛奶以及鸡蛋和黄油等等，如果吃得过多有可能会导致发胖。若是害怕身体发胖的话，最好是选择杂粮吐司，杂粮吐司中含有膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，而且也有利于食物的消化以及吸收，还可以避免身体出现发胖的情况。