减肥可以吃梅干菜吗

可以适当的吃些梅干菜。梅干菜具有清脏腑的功效，同时还有益血生津以及解暑热的作用，而且还有通肠润便的效果。在减肥期间一定要注意饮食，不要总是暴饮暴食，尽量少吃一些含盐量高的食物，而且也不要吃高热量的食物，比如巧克力和坚果等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还可以适当的做些运动。