今天给各位分享养生艾灸宣传单的知识，其中也会对养生艾灸宣传单进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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养生艾灸
付玉 主治医师 唐山人民医院祛除体内湿气，疏通经络，帮助去除水肿，塑造美好的形体。帮助提升人体的免疫力，提升抗病能力，提高身体素质。建议要选择专业的养生馆，有资质的医师来进行艾灸。不要频繁艾灸，要给身体一个适应恢复的时间。艾灸后要适当休息，关注身体变化。
艾灸养生方法有哪些
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院①补中益气艾灸养生方[施灸方穴]百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。[方穴功用]益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。[方穴主治]可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。②五脏俱补艾灸养生方[施灸方穴]肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。[方穴功用]补五脏、调气血、安神定志、通经活络。[方穴主治]为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。③独灸关元养生方[施灸方穴]关元。[方穴功用]补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。[方穴主治]可用于******、***滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病，月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱***便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾灸。上文中为大家介绍到的这三种艾灸方法是其养生方法中的几种而己，另外对于一些其它心血管疾病等都有相应的治疗方法。还有如果我们的身体没有疾病困扰，但是也可以通过艾灸的方法来达到调节，有兴趣的朋友可以去专业一些的地方去艾灸尝试下。
艾灸的养生作用
艾灸养生又称保健灸,是用艾条或支炷在身体某些特定穴位上施灸,以达到和气血、调经络、养脏胸、益寿延年的目的。中医学认为,灸法适应症广,疗效确切,安
中医艾灸养生常识
温和灸、化脓灸、养生灸、隔物灸、温针灸最为常见。一、温和灸取穴：关元、神阙、足三里操作方法：将艾条的一端点燃，对准施灸穴位，距离约2-3厘米左右进行熏灸。以患者局部有温热感而无灼痛感为宜，每穴每次施灸10-15分钟，至皮肤潮红为度。每日1次，于每月月初连灸7次。二、化脓灸取穴：足三里操作方法：以陈艾做成0.7厘米左右的艾炷直接灸穴位7-9壮，灸完1壮后，以纱布蘸生理盐水抹净所灸穴位，再依前法继续施灸。灸时轻轻拍打穴位旁以减轻疼痛，使得穴位产生无菌性化脓，艾灸后用小膏药贴灸疮化脓，直至灸疮愈合为止。灸疮愈合后，可再行施灸。注意勿使灸疮溃破感染，施灸期间加强营养，清淡饮食。三、养生灸取穴：命门、肾俞、关元操作方法：取“强肾灸”贴敷于穴位处，每24小时更换一次，5日为一疗程。一疗程结束后休息2日，再行下一疗程治疗。四、隔物灸取穴：关元、气海、足三里、神阙1、隔姜灸操作方法：将鲜姜切成片，厚约0.2-0.3厘米，中央用针穿刺数孔置于穴位之上。用清艾绒制成蚕豆大小的艾炷(是为一壮)，放置姜片上施灸，如患者感到烧灼不可忍受，把姜片向上提起，再行施灸。每穴灸5壮，灸时以皮肤潮红为度。每日1次，10次为一疗程，休息3-5日，再依法继续施灸。2、隔附子饼灸操作方法：将附子研成粉末，每个附子饼以附子粉2.5克配以黄酒2.5克调成厚糊状，用药饼模具压制成直径2.5厘米、厚度0.5厘米的附子饼，中间以针穿刺数孔，上置艾炷施灸。3、隔药饼灸操作方法：将补骨脂、当归、黄芪、生地、仙茅、仙灵脾、肉桂等健脾补肾、活血通络药物研成粉末，再以80%酒精调匀，用药饼模具压制成直径2.5厘米、厚度0.5厘米的药饼。上置艾炷进行施灸。每穴每次施灸5壮，隔日1次，每人每年每穴灸量当在480壮以上。五、温针灸取穴：命门、肾俞、足三里操作方法：以上每穴局部酒精消毒后，1.5寸毫针针刺0.8-1.2寸，得气后行补法。再以2厘米艾条段插于针尾，点燃艾条段，待其完全燃烧后取下，拔出毫针。隔日1次，10次为一疗程，一疗程结束后休息一星期，再行下一疗程。使用艾灸应注意事项：1、艾绒质量选择质量好的艾绒。劣质艾绒，生硬不团聚，燃烧时火力暴躁，易使患者感觉灼痛，甚至熏烤时石粒脱落，灼伤皮肤。2、环境通风环境应保持通风，避免艾烟过浓，伤害人体。呼吸系统疾病患者，特别是哮喘病人慎用艾灸。3、施灸部位施灸的部位，妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸;颜面五官、***、有大血管分布的部位不宜直接灸;头部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸。4、避免烫伤施灸时应及时调整灸火与皮肤间的距离。有些患者局部寒气大，初灸时，对艾火的忍耐力强，常常不知不觉将艾火靠近皮肤，结果将皮肤灼痛。实际上，以灸至皮肤发红为度，每次灸10—15分钟为宜。5、注意次数体质壮、病情轻、病程短者，灸治1—2次即可;体质差、病情重、病程长者，可灸数月乃至1年以上。初灸时，每日1次;长期灸治者，3次后改为2—3天1次。如果自己在家艾灸时，一定要注意以上几点。为了避免伤害身体，最好是找专业人士进行治疗。
艾灸养生的作用什么
赵天豫 副主任医师 中日友好医院艾灸养生的作用是增强免疫能力，还可以达到调节睡眠的效果，也有助于排毒养颜，还可以达到排寒祛湿的功效。1、增强免疫能力：艾灸是可以达到增强免疫力和抵抗力效果的，可以把身体当做的毒素物质尽快的排出，还可以达到增强体质以及改善体质的效果，也能增强人体的抗病能力。2、调节睡眠：艾灸还可以达到调节睡眠的效果，有助于改善失眠多梦和入睡困难，同时对于夜里容易惊醒和不能进入到深睡眠状态等症状之后，都可以通过艾灸的方法来做调理，可以让患者的睡眠质量变得更好，而且还可以快速的进入到深睡眠的状态。3、排毒养颜：艾灸还可以达到排毒养颜的功效，能够加速人体的血液循环和新陈代谢，可以帮助体内的毒素物质尽快的排出，在毒素物质排出之后，皮肤上面的色斑或者是暗沉的症状也可以得到改善，所以具有美容养颜的功效。4、排寒祛湿：艾灸还能达到排寒祛湿的功效，在这种跑步之后能够达到加速局部血液循环的作用，也可以帮助体内的湿气排出，从而达到湿寒过重所引起的关节疼痛问题。
艾灸法
1．艾炷灸。把适量的艾绒放在桌面上，用拇、食、中三指一边捏一边旋转，将艾绒捏紧即成规格大小不同的艾炷。有条件的可用艾炷器制之。艾炷分大、中、***种。大艾炷高约1厘米，中艾炷为大艾炷的1/2，小艾炷如麦粒大。施灸前在灸处皮肤上涂点酒精或蒜汁，放稳艾炷点燃灸之。艾炷灸常用于瘢痕灸、无瘢痕灸、隔姜灸，隔蒜灸、隔盐灸等。2．艾条灸。取艾绒放在细棉纸（或易燃的薄纸）上，像卷香烟一样卷制而成。一般规格长20厘米，直径17厘米，每支约重10克，可燃烧1小时左右。若为药物艾条，则取艾绒放在3层厚棉纸上，加入药末6克，如上法卷制，胶水封合即成。艾条灸常用于温和灸和雀啄灸。什么是瘢痕灸和无痕灸1．瘢痕灸：施灸体位，背腰部腧穴，采用坐位、俯伏位或卧位，胸腹部腧穴则采用仰卧位。操作时，两侧对称施灸，每壮艾炷，必待全部燃尽，除去灰烬，易炷再灸，将规定壮数灸完为止。术中产生剧痛，可用手在施灸周围拍打，借以缓解灼痛。灸后l周左右化脓，从灸到灸疮结疤，一般为6周左右。瘢痕灸对哮喘、瘰疬等有效。2．无瘢痕灸：用中等艾炷，施灸时艾炷燃剩2/5-1/4而患者感到灼痛时，立即更换艾炷再灸；如用麦粒灸时，当患者感觉灼痛，医者立即用手指甲将艾炷压熄，继续易炷施灸。以上两者属直接灸。艾卷灸法概述艾卷灸法又称“艾条灸”，是用纸包裹艾绒卷成圆筒形的艾卷，一端燃烧，在穴位或患处施灸的一种治疗方法。艾卷灸法最早见于明代朱权的《寿域神方卷三，灸阴症》：“用纸实卷艾，以纸隔之点穴，于隔纸上用力实按之，待腹内觉热，汗出即差。”后来发展为在艾绒内加进药物，，再用纸卷成条状施灸，名为“雷火神针”或“太乙神针”。在此基础上又演变为现代的单纯艾卷灸和药物艾卷灸。由于操作简便，疗效良好，又易为患者所接受，故为近代临床常用的一种灸洽方法。
养生艾灸的好处
罗丁 副主任医师 广东省中医院如果经常做一些养生艾灸可以起到促进血液循环，达到舒筋通络和活血行气的作用。如果一些女性出现了月经不调，或者是月经量少的时候就可以通过艾灸来进行调理。在做了艾灸以后可以起到疏通经络的功效，能够改善女性的体质，而且还可以使脸部的皮肤能够达到一定的改善变得红润，但是虚弱的体质最好不要***灸。
