如何改掉驼背_如何改掉驼背的方法

通常是在平时生活中要改掉不良的姿势，保持正确的工作姿势，还可以经常做一些背部肌肉的运动锻炼，长期坚持从而改善症状，严重的患者可以到医院进行矫正器矫形，矫正器能够经皱背部肌肉和韧带的平衡，在平时生活中，要养成良好的生活习惯，端正作息，要避免长时间的伏案低头或者玩电脑玩手机等。