改正驼背平时可以通过运动以及练瑜伽跳芭蕾来实现矫正的效果的。驼背的原因主要是因为颈椎出现上下弯曲,平时这些运动可以有效的让颈椎部位伸直,这样长时间的坚持效果是会比较明显的。现在也可以去医院做脚头被矫正手术的。