牙龈以下的牙结石需要龈下刮治,才能清除牙结石。口腔内有牙结石,说明平时口腔清洁不到位。洗牙或者龈下刮治的作用并不是一劳永逸的,平时也一定要注意口腔卫生。坚持每天早晨和晚上认真刷牙,刷牙的时间不要少于三分钟,刷牙的姿势可以参考巴氏刷牙法。避免食物残渣在口腔内残留形成牙结石。