练瑜伽可以改善驼背吗

瑜伽也分为很多方面的动作，如果是仅仅纠正驼背的话，还是有效果的，但是对于比较严重的驼背，效果可能就没有那么好了。瑜伽练习时，多练习一些，向后背持续牵引的动作。主要还是要坚持，如果坚持不下来的话，对恢复驼背没有什么作用。