含维生素b的食物水果

含有丰富维生素b的食物有鸡肝和大豆以及小麦胚芽等，通常能够起到补充维生素b的功效，能够有效改善缺乏维生素引发的症，水果里面有橘子和香蕉以及西红柿，脂肪维生素通常会引起多发性神经炎，而且还会出现四肢麻木和心力衰竭的症状，通常可以补充维生素进行缓解，如果效果不明显，最好到正规医院进行检查，然后配合医生采取针对性治疗。