护肾养肾的食物有哪些

一般黑豆、莲子、桑葚以及羊肉、韭菜等食物具有很好的补肾作用，通常是由于房事过度或久病耗伤肾气等原因引起的，肾虚患者可能会出现形体消瘦、遗精**并伴随精神不振、四肢发凉等症状。患者要及时到正规医院做检查，查明具体病因后在医生指导下服用药物来进行治疗，同时配合饮食达到更好的效果。