一般适合泡清热明目、发汗利湿的花茶，具有良好的润肠通便、祛湿的作用，体内湿气过重，可能会引起精神不振、身体疲乏、食欲差并且伴随免疫力下降等不良变化。引起湿气重的原因，通常跟不良的饮食习惯和工作生活的环境有关，在服用祛湿茶的同时，可以适当多运动，多出汗也能起到排湿的效果。
