体寒湿气重喝什么茶

可以适当的喝一些枸杞茶或者红枣茶，同时菊花茶或者陈皮茶以及薏米茶都能够起到治疗作用，这些茶水能够起到祛湿祛寒作用，可以加快体内湿气或者寒气的排出。采取开水冲泡的方式内服，在调理期间要观察自身的恢复状况。同时饮食习惯上要有所调整，需要做到温热为主，减少生冷性食物摄入。