湿气重的人什么时候泡脚最好

最好在晚上泡脚，用温热水进行泡脚，不仅能够缓解劳累和疲乏，还能够安神静心。还可以使用祛寒除湿的中药煎服后进行泡脚，或者使用生姜进行泡脚，可有效去除湿气和寒气。缓解湿气引起的舌苔加厚、头发发油以及面色潮红或者大便不成形等症状。湿气重一般是内分泌失调或者脾胃不和引起。