湿气重的人吃什么排湿

一般可以吃薏米、山药食物，同时还可以吃红豆、甘草以及党参等，可以起到排湿的作用，必要时还可以配合医生服用相关药物进行治疗。湿气重有可能是长时间在环境潮湿地方居住引起的，但也不排除是经常吃寒凉食物造成的，因此在调理期间，尽量不要吃一些寒凉食物，比如冷饮、冰淇淋、啤酒等。