芋头热量高吗会发胖吗

芋头里面的热量不是很高，适量的吃不会使身体发胖。经常吃会给肠胃造成负担，肥胖通常是因为吃热量比较高的食物过多，导致体内代泄不出来。每天可以多喝水，通过尿液来把体内的脂肪排出体外，也可以通过运动的方式来加快脂肪燃烧，从小就会使自己的体重降下来。