维e的功效与作用可以经常吃么

维e通常可以淡化皮肤上的色斑，具有减少肤色沉着的作用，还可以起到润肤止痒的效果，还具有一定的抗氧化作用，可以改善脂体的代谢功能，也具有一定的软化血管和降血压效果。但是维生素e也不可以长期食用，否则可能会导致胆固醇水平升高，还有可能会导致患者出现头晕、肌肉衰弱和**的现象。因此最好根据医生的指示服用，不要自行胡乱用药。