豌豆的热量_豌豆的热量高吗减肥可以吃吗

豌豆的热量100克在313大卡。身体过度肥胖可能是受到遗传因素影响所导致，也有可能是吃了过多的食物，再得不到有效锻炼后而引起。在日常的生活当中要适当的参加户外锻炼，并且也要多喝些温热水，能够加快脂肪的代谢以及分解，能够起到较好的减肥效果，最好少吃些豌豆，热量太高。