豆腐皮的热量_100豆腐皮的热量

通常是在402大卡。如果在减肥期间可以适当的吃些，但是尽量不要吃太多，能够帮助清热润肺以及养胃，还有止汗的功效，同时也还可以补充体内的蛋白质和铁，还有钙的成分。也能够有效的预防血管硬化以及心血管疾病的发生，儿童吃些，还能提高免疫力，帮助智力发展。