小孩脾虚吃什么食物好

可以吃些牛肉，还有鸡肉以及桂鱼这类的食物，能够达到补脾益气的作用，还可以醒脾开胃消食，也可以吃些玉米胡萝卜香菇类。最好不要吃寒性的东西，比如冬瓜和苦瓜，经常吃荞麦还有山楂，也有可能会对脾造成伤害。平时要经常的带孩子去户外做些体育锻炼，有利于抵抗能力的提高。