黑豆热量高怎么还减肥？

您好，黑豆中的营养价值很高，有利于吸收，可以促进消化，关于黑豆粥的功效也是很高的，首先黑豆的热量可以有助于调节身体，促进吸收，同时还能具有减肥的作用，黑豆属于豆科植物的种子，所以黑豆和红豆绿豆这样的食物都是差不多的，同样也属于药用价值，而且黑豆的热量很低，还有助于减肥。希望我的回答对您有帮助。