绿豆芽的热量_黄豆芽和绿豆芽的热量

绿豆芽的热量不高，但是绿豆芽的营养价值很丰富，里面含有丰富的维生素c和微量元素可以为人体新陈代谢提供充足能量，并且还可以起到氧化作用。绿豆芽具有解毒利尿和清热消暑作用，可以为身体补充丰富的维生素c，绿豆在经过浸泡发芽成绿豆芽的过程当中会产生丰富的维生素c，还能够清除体内自由基。